Moederschap is prachtig. En tegelijkertijd is het soms overweldigend, intens en vermoeiend.
Dat mag naast elkaar bestaan.
Toen ik moeder werd (of misschien herken je dit zelf), merkte ik al snel dat niemand je echt kan voorbereiden op hoe het voelt. De verantwoordelijkheid. De liefde. De twijfel. De constante zorg voor een ander, terwijl je zelf soms niet eens toekomt aan ademhalen.
En toch… je gaat door.
Of je nu zwanger bent, net bevallen of al langer moeder bent: er gebeurt veel, echt veel. Niet alleen in je leven, maar ook in jezelf. Misschien herken je dit maar voor mij was dit zeker waar. Ik was vaak moe, zelfs na een goede nacht, mijn hoofd staat altijd “aan”, ik vraag mij soms af of ik het wel goed doe, ik voel liefde, maar soms ook frustratie of onzekerheid. En het lastige is... hier wordt niet altijd over gesproken. Terwijl het zó normaal is!
Balans vinden tussen jezelf en je gezin
Lange tijd dacht ik dat zorgen voor anderen betekende dat ik mezelf op de laatste plek moest zetten. Maar hoe meer ik "moeder werd", hoe duidelijker het werd: dat werkt niet, althans niet voor mij. Balans gaat niet over alles perfect verdelen, het gaat over kleine momenten waarin je jezelf niet vergeet.
Dat kan zijn:
🌻 een kop (warme) koffie in rust
🌻 een wandeling al is het maar 5 minuten
🌻 bewegen op een manier die goed voelt
🌻 eerlijk zijn over wat je nodig hebt
Je hoeft niet altijd “sterk” te zijn. Je mag ook zacht zijn voor jezelf. En betrek hier vooral je partner bij. Praat met elkaar, geef aan wat jij nodig hebt en zoek eventueel naar oplossingen zodat je beide wel eens wat ruimte hebt.
Je gezien en begrepen voelen als moeder
Wat ik misschien wel het belangrijkste vind: je hoeft het niet alleen te doen. Er is zoveel herkenning als je durft te delen hoe het écht met je gaat. Moederschap verbindt. En het helpt om te weten dat andere moeders dezelfde twijfels, angsten en gedachten hebben.
Je bent niet vreemd.
Je bent niet zwak.
Je bent mens!
Misschien ben je voor de tweede, derde of vierde keer moeder. En toch voelt het anders dan je had verwacht. Elke zwangerschap, elk kind en elke fase is nieuw. Wat eerder werkte, hoeft nu niet te passen. En dat is oké. Je hoeft niet te voldoen aan een beeld. Je mag opnieuw ontdekken wat voor jou en je tweede, derde vierde... baby werkt. Wees flexibel en mild voor jezelf. Bij de geboorte van ons tweede kindje vond ik dit echt niet altijd even makkelijk en heb ik veel moeten bijsturen. "Gaandeweg leert men" zullen we maar zeggen.
Een liefdevolle reminder
Als er één ding is dat ik je wil meegeven, dan is het dit:
Je hoeft het moederschap niet perfect te doen om een goede moeder te zijn.
Je aanwezigheid, je liefde en je intentie zijn genoeg.
Wees lief voor jezelf, gun jezelf ruimte en wees tegelijkertijd trots op wat je allemaal hebt bereikt als moeder.
Je doet het allemaal maar mooi wel en je doet het fantastisch!
💛 Mama Motion - voor een mama, door een mama.